みなさん、「ローズヒップオイル」って使ったことありますか？ 「世界中で20秒に1本売れている」というニュージーランドのスキンケアブランド、Trilogyのローズヒップオイルが有名なので、使ったことがある方もいると思います 酸化防止剤の入っていない100%…

今日はアロマを使った「洗い流せるクレンジングオイルのレシピ」についてです よくホホバオイルやココナッツオイルを使ってメイクを拭き取る方法が紹介されていますが、コットンで拭き取るというのがちょっとめんどくさい…と感じるのは私だけ？ 私も試したこ…

おうちで初✨モッツァレラチーズを作りました 作ると言っても、材料はノンホモ牛乳とお酢を混ぜるだけでとても簡単です 最近、仕事以外はできるだけ外に出なくてもいいように食材宅配の生活クラブを始めました。 生活クラブにした決め手は、 ・実家がずっと生…

今日は、初めてエコラップ作りに挑戦してみました エコラップとは、普段私たちが使うプラスチック製のラップの代わりとなるものです。 ラップと同じように、カットした野菜の保存やお皿やタッパーなどのカバーに使えます。 ミツロウには穏やかな抗菌性がある…

今日は、ほうじ茶ベースの和ハーブティーについてです。 最近お気に入りのブレンドを見つけました それは、「レモングラスジンジャー焙じ茶」 レモン様の香りが爽やかで、スッキリしていて、体が温まって、食事ともよく合って。そして全然飽きない！ なんか…

昔からみんなに愛される「はちみつレモン」 先日、まつだ桜まつりに出かけた時に、美味しそうな国産レモンを見つけたので、はちみつレモンを作りました すっごく美味しいです ビタミンCやクエン酸たっぷりで、免疫力を上げてくれるはちみつレモンは、感染症…

先月末、新松田のまつだ桜まつりへ河津桜をみに行きました 天気が良かったので、富士山もばっちり見えたし ヒヨドリも可愛い！ ここは、駅から15〜20分かけて坂を登った先にあるんですが、菜の花とコラボしていてとても綺麗です。 ここには、松田山ハーブガ…

ひと月前から仕込んでいた「ハンガリーウォーター」が完成しました！ ハンガリーウォーターとは、ローズマリーをベースにローズやペパーミント、レモンピール等のハーブを約1ヶ月アルコールに浸けて、有効成分を抽出したハーブチンキ(ハーブティンクチャー)…

感染症が蔓延するこのご時世、人混みにはできるだけ近づきたくないので、おうちで過ごす方も多いはず。 おうち時間をゆったり楽しく過ごせたら素敵ですよね 今日は、無農薬の小さな柚子を買ってきたので、おうちで「手作りゆず茶」を作ることにしました。 ゆ…

マスクだけにとどまらず、どこのドラックストアにも手指消毒用ハンドジェルも、消毒用エタノールも、無水エタノールもないことにビックリしています 新型コロナウイルスもインフルエンザもアルコール消毒が有効なので、売り切れてしまったのですね。 きっと…

12月に行ったニュージーランド旅行の際、夫婦でシェフのB&Bに1泊お泊りしました。 フーディーな夫婦が作ってくれるニュージーランド料理は、ニュージーランドで食べたごはんの中で一番美味しかったです。 夕食には、ハーブ入りのパン粉をまぶしてオーブンで…

久しぶりに「薬膳カレー」を作りました。 薬膳カレーと言っても、いつものカレーにクコの実やナツメ、陳皮などをちょい足しするだけなので簡単です。 ごはんは、黒米を混ぜて炊いたのでピンクです 黒米にはアントシアニンというポリフェノールが含まれるので…

I’m afraid that corona virus and flu have recently spread. To protect yourself from infectious diseases, it is important to wash your hands and gargle. Also, staying away from the crowd as much as possible, and wearing a mask helps to sta…

新型コロナウイルスが流行していて怖いですね… やはり、インフルエンザと同様、手洗い、うがいを徹底して、人混みにできるだけ出かけないこと、マスクを着用するなどが対策としてできることだと思います。 今日は、マスクの効果を高める方法として、抗菌、抗…

Do you know about Amazake? Amazake is a traditional food that has been eaten in Japan since the Edo period. Amazake is joke fully called “drinkable infusion” since its effects on your body’s health have similarly positive impacts. Amazake …

みなさん、「甘酒ヨーグルト」って試したことありますか？ ヨーグルトに甘酒をかけるだけなんですが、発酵食品同士のこの組み合わせ、めちゃくちゃ美味しいんです！！ 1年程前から、ヨーグルトメーカーを使って米麹で手作り甘酒を作っているんですが、甘酒を…

Is anyone suffering from a migraine among them? I am one of them. The other day,a person suffering from a migraine had a consultation about what she could do with aromatherapy. So today I would like to write about migraine measures that ca…

結構、頭痛持ちの方って多いと思います。 片頭痛だったり、肩こりやストレスが原因となる緊張型頭痛だったり… 私もその一人ですが、低気圧の日、生理前など月に1回は頭が痛くなっている気がします。 デスクワークの方やパソコンを使うことが多いお仕事の方は…

久しぶりのブログ更新です。 久しぶりすぎてブログの使い方、忘れてしまいました… 続けることって難しいな〜と感じます。 期間は空いてしまいましたが、新年の抱負にブログを再開すると掲げましたので、またマイペースにちょこちょこ更新していければと思い…