I’m afraid that corona virus and flu have recently spread. To protect yourself from infectious diseases, it is important to wash your hands and gargle. Also, staying away from the crowd as much as possible, and wearing a mask helps to sta…

新型コロナウイルスが流行していて怖いですね… やはり、インフルエンザと同様、手洗い、うがいを徹底して、人混みにできるだけ出かけないこと、マスクを着用するなどが対策としてできることだと思います。 今日は、マスクの効果を高める方法として、抗菌、抗…

Do you know about Amazake? Amazake is a traditional food that has been eaten in Japan since the Edo period. Amazake is joke fully called “drinkable infusion” since its effects on your body’s health have similarly positive impacts. Amazake …

みなさん、「甘酒ヨーグルト」って試したことありますか？ ヨーグルトに甘酒をかけるだけなんですが、発酵食品同士のこの組み合わせ、めちゃくちゃ美味しいんです！！ 1年程前から、ヨーグルトメーカーを使って米麹で手作り甘酒を作っているんですが、甘酒を…

Is anyone suffering from a migraine among them? I am one of them. The other day,a person suffering from a migraine had a consultation about what she could do with aromatherapy. So today I would like to write about migraine measures that ca…

結構、頭痛持ちの方って多いと思います。 片頭痛だったり、肩こりやストレスが原因となる緊張型頭痛だったり… 私もその一人ですが、低気圧の日、生理前など月に1回は頭が痛くなっている気がします。 デスクワークの方やパソコンを使うことが多いお仕事の方は…

久しぶりのブログ更新です。 久しぶりすぎてブログの使い方、忘れてしまいました… 続けることって難しいな〜と感じます。 期間は空いてしまいましたが、新年の抱負にブログを再開すると掲げましたので、またマイペースにちょこちょこ更新していければと思い…