Aromen der Natur

🌸助産師・看護師&英国IFA認定アロマセラピストのblog🌸アロマやハーブを使って、よりキレイに健康になれる暮らしのレシピを紹介しています。

洋服作り第5弾!デニムジャンパースカート作り

今日は、洋服作り第5弾!デニムジャンパースカート作りについてです🌷

 

また作ってしまいました!ジャンパースカート!!

 

前回作ったウール生地のジャンパースカートが秋冬なかなか使えたので、今回は春用に濃いめのデニム生地でジャンパースカートを作りました🌸膝がちょうど隠れるかぐらいの長さです。

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今年、結構いろんなタイプのジャンパースカートが出てますよね〜!ジャンパースカートはお腹があったかいので好きです。

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後ろはこんな感じに、中央にタックを入れました。

 

ブラウスやカットソーと相性が良く、カジュアルだけどきちんと感もあり、結構お気に入りな作品に仕上がりました☺️ボーダーのトップスと合わせてもかわいいです。

 

【過去の洋服シリーズはこちら↓】

①洋服作りました! - Aromen der Natur

 

②洋服作り第2弾!ジャンパースカート&フラワーリース作り - Aromen der Natur

 

③洋服作り第3弾!2way白ブラウス作り - Aromen der Natur

 

④洋服作り第4弾!春夏用ロングワンピース作り&湘南鎌倉さんぽ - Aromen der Natur

 

【編み物シリーズはこちら↓】

①完成しました! - Aromen der Natur

②羊さんからの贈り物〜氷の国アイスランド - Aromen der Natur

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実は、このジャンパースカート…手縫いです。笑

 

近頃ミシンの調子が悪くて😢途中で針が生地を貫通しなくなるんです。

 

これを作るためのデニム生地を既に買っていたし、どうしてもこの春着たかったので手縫いで縫いました!大変だった〜

 

ですが今日、ミシンを少しだけ分解してみたところ、不調の原因が鉄棒部分の部品の緩みだとわかったので、ネジを締めたらミシン復活‼️

 

ものすごい達成感です✌️‼️(作る前にまず修理すれば良かったんですが…笑)

 

これからサクサク縫えると思うと嬉しいです☺️やっぱり洋服作りは楽しい!!

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本日も読んでいただき、ありがとうございました。

アロマで紫外線対策!お肌に優しい日焼け止めローションのレシピ

本格的な春になり、紫外線が強くなってきましたね〜☀️

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紫外線は、3月頃から徐々に強くなり、4月には既に冬の約2倍の紫外線量になります!真夏は、なんと3倍!!

 

紫外線は、じわじわと肌にダメージを与え、シミやそばかす、シワ、たるみの原因になるので、やはり日々ケアしたいものですね🌿

 

ただ、私、あの日焼け止め独特のニオイが苦手なんです…あとなんか膜が張ったような感じが好きじゃなくて💦

 

なので、数年前からデイリーで使う日焼け止めクリームは自分で作るようになりました。防腐剤フリーで、紫外線吸収剤も入っていないナチュラルな日焼け止めなので、お子さんから使うことが出来ますよ✨

 

今日は、私が作っている「アロマを使った日焼け止めローションのレシピ」をシェアしたいと思います🌸

 

*日焼け止めアロマローションのレシピ

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〈材料〉

①ホホバオイル  12ml (or 6ml+シアバター6g)

②乳化ワックス  小さじ1/2

③二酸化チタン  小さじ1

④酸化亜鉛  小さじ1/2

⑤精製水orラベンダーウォーター  15ml

⑥精油  3〜6滴

⑦ミニ泡立て器(カプチーノ作りなどに使うもの)

 

〈作り方〉

1.①②③④を湯煎にかけ、溶かす

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2.精製水を別の容器で湯煎にかける(約70℃)

3.1に2の精製水を少しずつ加え、ミニ泡立て器で粗熱がとれるまでよくかき混ぜる

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4.精油を加え、よく混ぜたら完成!

 

【ポイント】

防腐剤フリーのため、1ヶ月以内に使い切って下さい。シアバターを加えると、より紫外線対策に効果的で保湿効果もアップします🌸

 

色は白いですが、皮膚にのばすと馴染んできます。アロマの良い香りがし、お肌を優しく守ってくれるので、私はお気に入りです☺️石けんで落とせるところもポイントです!

 

*日焼け止めにオススメの精油

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日焼け止めローションに精油を加えることで、同時に日焼け後の皮膚の炎症を防いだり、傷ついた皮膚細胞の修復を促したりしてくれます。

 

【日焼けによる炎症を防ぐ精油】

ラベンダー

カモミールローマン

カモミールジャーマン

ペパーミント

ティートリー   など

 

【皮膚の修復を助けてくれる精油】

ラベンダー

フランキンセンス

サンダルウッド

ネロリ

ローズ

ゼラニウム

パルマローザ

パチュリ   など

 

特に、火傷の治療などでも使われるラベンダーがオススメです!ペパーミントは塗った時に清涼感があるので、暑い時期にはオススメですが、お顔への使用には刺激性があり不向きなので、ボディ用にしましょう🌿

 

*紫外線による肌への影響

まず、紫外線を浴びると皮膚の中で活性酸素が発生します。この活性酸素は、肌のターンオーバーを促す細胞にダメージを与え、ターンオーバーが乱れることで肌トラブルの原因になります。また、真皮にある肌の弾力を保つコラーゲン線維やエラスチン線維を分解する物質の産生を促すため、シワやたるみの原因にもなります。

 

*紫外線の種類

紫外線には、A波とB波の2種類があります。

・A波(UVA)

→色素沈着を引き起こす。波長が長く、皮膚の内部にじわじわとダメージを与える。全体の約95%はUVAと言われる。

・B波(UVB)

→日焼け反応を引き起こす。波長が短く表皮に強い刺激を与え、火傷や水ぶくれが出来たりして皮膚に強いダメージを与える。

 

この2種類のうち、シワやたるみの原因になるのはA波❗️肌の奥の真皮にまで紫外線が到達し、弾力繊維を破壊してしまうことでシワやたるみを引き起こすと言われています。

 

*二酸化チタンとは

紫外線を乱反射させ、肌を紫外線から守る材料の一つです。粒子のサイズによって効果が変わりますが、特にUVBをカットします。大きい200nmは肌に塗ると真っ白になりますが、UVAもUVBも乱反射させることができます。逆に、微粒子酸化チタンやナノ化された粒子が小さいものは、色が白くならず使用感も良いため化粧品向きですが、UVAを乱反射しなくなり効果が減弱します。また、粒子が小さいほど酸化もしやすく、体内に吸収され身体に良くないので、やや白浮きしますが粒子が大きい方が効果が高く、より肌に優しいためオススメです。

 

*酸化亜鉛とは

酸化亜鉛には、消炎、鎮痛、収れん作用があります。日焼け後の肌やあせも、オムツかぶれ、湿疹などに塗り薬の有効成分として使われます。ただ、皮膚を乾燥させる性質があるため、入れすぎに注意です。

 

*SPFとは

SPFは、紫外線防御効果を意味し、紫外線B波(UVB)を防ぐ指標として使われます。SPFの数値単位は、時間で20分を1単位とするため、例をあげると…

 

例)SPF10=20(分)×10(SPF)=200(分)

200分の間、紫外線B波から守ってくれるという意味です。

 

*PAとは

PAは、紫外線A波(UVA)を防ぐ指標として使われます。単位は+の数で示され、+が増えるほどUVAカット率は高くなります。

 

*手作り日焼け止めローションのSPFについて

手作りの場合、どのくらいのSPFがあるか測れないので確実には分かりませんが、全体に対し二酸化チタンの割合が10%でSPF20<と言われます。

 

上記のレシピだと、SPFはおよそ20程度です。なので、デイリーに使いこまめに塗り直して下さいね🌸

 

*まとめ

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今日は、アロマでできる紫外線対策についてご紹介しました。

 

材料さえ一度揃えれば、意外と作り方はシンプルで簡単に何度でも作れます。3歳以下のお子さんに作る場合は、精油を入れずに作るとより安全に使えますよ🌿

 

アロマの優しい香りがする、同時にお肌をケアしてくれる優しい日焼け止め🌸よかったらみなさんも作ってみてくださいね。

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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生活の木 HG パーム乳化ワックス 20g

生活の木 HG パーム乳化ワックス 20g

 

 

生活の木 アースピグメント 二酸化チタン

生活の木 アースピグメント 二酸化チタン

 

 

酸化亜鉛・10g

酸化亜鉛・10g

 

 

ホホバ(ゴールデン)70ml◆

ホホバ(ゴールデン)70ml◆

 
ホホバ(クリア)70ml◆

ホホバ(クリア)70ml◆

 

 

生活の木 HG シアバター 30g 精製

生活の木 HG シアバター 30g 精製

 

 

日本原産!黒髪を美しく保つヘアケアにピッタリの「椿オイル」の効能&新島旅行

先日、新島に2泊3日の島旅に行ってきました☀️

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このエメラルドグリーンのグラデーションの海!!東京とは思えません😳

 

新島は東京からとても近いのに、海が信じられないくらいキレイで、島を吹き抜ける風が気持ちよく、島の人たちはあったかく…非日常を感じられ週末旅行にピッタリの島でした!

 

私たちは、東京の竹芝港から「さるびあ丸」という大型客船に乗り、一晩かけて新島に行きました。

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↑さるびあ丸

 

新島は小さい島だけど、見所は結構あります。今回は実質1.5日しか滞在できませんでしたが、今度来たらもっとゆっくり周りたいなぁと思います☺️

 

*新島の見所

①羽伏浦海岸

新島の東側にあるビーチ。着いた日はすごい風で白波が立っていました🌊

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②前浜海岸

新島の西側のビーチ。

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こんなモヤイがいっぱいあります↓

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③湯の浜露天温泉

なんと24時間解放の無料の露天風呂!男女混浴で水着を着て入ります。温度の違う温泉が6個ありました♨️

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これは、一番上から撮った写真↓

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新島ベイサンズのインフィニティ温泉(笑)

 

今回は疲れて寝ちゃいましたが、今度来たらここから満天の星空を眺めてみたいな〜🌟

 

④石山展望台

1時間程ハイキングしてたどり着きました!ここから見る海も絶景!!

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本当に気持ちよかったな〜✨こういう自然のキレイな景色を見るとエネルギーチャージされますよね✌️

 

⑤親水公園

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↓親水公園レストハウスで食べた明日葉&岩のりのパスタ、美味しかった!

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⑥ガラスアートミュージアム

世界でイタリアのリパリ島と新島でしか採れない「コーガ石」を原料にしたガラス製品を作っているミュージアムです。

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オリーブグリーンの本当にキレイなグラス!私たちは自分達用にグラス2つとミルクピッチャーを購入しました💕素敵な旅のお土産にピッタリです。

 

*椿オイルのプロフィール

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学名:Camellia japonica

科名:ツバキ科

抽出部位:種子

抽出方法:圧搾法

 

日本特産のオイルで、ツバキ科のヤブツバキの種子から圧搾して採られる椿オイル。日本では、平安時代から黒髪を美しく保つオイルとして重宝されてきました。別名「カメリアオイル」とも呼ばれます。

 

*椿オイルの特徴

私たちの皮膚から分泌される皮脂と極めて似た性質を持つ、単価不飽和脂肪酸であるオレイン酸が約85%含まれ、オリーブオイルよりも多く含まれます。単価不飽和脂肪酸は比較的安定したオイルで、酸化しにくいのも特徴です。

 

弾力のある使い心地で、保湿効果が高く肌を柔らかくしてくれます。穏やかな紫外線防止効果があるため、髪や肌を日焼けから守ってくれます。黒髪を美しく保ち、ダメージから髪を守ったり、髪のツヤ出しやフケ防止に役立ちます。

 

*椿オイルの使い方

①美容フェイスオイルとして使う

洗顔後の肌に化粧水をたっぷりつけた後、化粧水を手のひらに出し、オイルを1〜2滴垂らす。手のひらでよく混ぜた後、お顔を包み込むように優しく伸ばす。

 

②オイルパックとして使う

オイルパックのやり方はこちら↓

乾燥に負けない肌作り〜アロマでオイルパック編 - Aromen der Natur

 

③ヘアオイルとして使う

ドライヤー前の濡れた髪に、少量を毛先中心になじませる。髪にツヤを与え、キューティクルの保護に役立つローマンカモミール精油や、イランイラン精油を1滴加えるとより効果的です🌸

 

アロマを使ったヘアケアレシピはこちら↓

アロマの香りがふわっと広がる!髪と頭皮をケアするヘアミストのレシピ - Aromen der Natur

髪に付いた嫌な匂いを消す方法〜外出中でも出来るアロマドライシャンプーのレシピ - Aromen der Natur

 

④ネイルオイルとして使う

乾燥が気になる時に、爪先に塗りこむ。

 

*まとめ

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新島へのアクセスは、大型客船以外にも高速船や飛行機もあります。

 

ちなみに大島では、椿オイルの圧搾体験もできるようです。今度は大島に行ってみたいな〜☺️

 

自然が本当に美しく、東京から近いのに海外に来たような気持ちになれる非日常感を感じられる新島。みなさんも美しい新島、ぜひ遊びに行ってみてくださいね🌸

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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高田製油所 三原椿油 40ml

高田製油所 三原椿油 40ml

 

 

表参道のオーガニックコットン専門店【Salon de nanadecor】のマクロビごはん&布ナプキンについて

先日、前から気になっていた表参道の小さな路地にある【Salon de nanadecor】に行ってきました🌷

 

ここはオーガニックコットンの専門店で、本当に肌触りの気持ち良いこだわりのコットン生地の衣類を主に扱っています。

 

Salon de nanadecorホームページ

→http://nanadecor.com/

 

最近、布ナプキンデビューをした私はとても気になっているお店でした💕

 

布ナプキン...もっと早く使っておけば良かった〜と後悔しているほど良いです❗️

 

オーガニックコットンの布ナプキンは、フワフワしていて付け心地が本当に気持ち良く、温かいし、ムレないしニオイもなく快適です。

 

内臓(子宮)に直結する場所なので、石油系の化学物質が使われる香料たっぷりの紙ナプキンは、有害物質を体内に入れてしまうし、身体を冷やしてしまいます。できるだけ使わないに越したことはないなと感じるようになり、布ナプキンを使うようになりました。

 

生理痛が辛い方や妊活している方、敏感肌の方にもオススメです。生理の軽い日から一緒に始めてみましょう💕

 

メイドインアースのホームページで、布ナプキンについて分かりやすく書いてあります。

→https://www.made-in-earth.co.jp/

 

当たり前のように使っているものだからこそ、時々考えて見直してみることも大切なことだと思います🌸

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このお店、ナナデコールの面白いところは靴を脱いでお店に上がること❗️椅子にコートやバッグを置いて、白湯をいただきながら、ゆったりした気持ちでゆっくり店内を見ることができます🌿

 

お店の方のメッセージを感じますよね💕

 

気持ちよすぎるくらいの肌触りの良いルームウェアや肌着、お洋服、タオル、布ナプキンなど素敵なもので溢れていて、ずっとここにいたいなぁと思ってしまうほどです。

 

こちらでは、炊きたての美味しすぎる玄米をはじめとするマクロビごはん、手作りの酵素ジュースなどをいただくことができます。

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この玄米ごはんに感動❗️もちもちしっとりしていて、本当に美味しいんです。わかめや赤しそ、黒ごま、味噌などのふりかけも充実していて、玄米ごはんもお代わり自由。お腹いっぱい食べられます😋

 

春は、薬膳でいうと冬に溜まった湿を体の外に排出する季節。春に旬を迎える野菜は苦味のあるものが多いですが、こういった苦味は湿を外に排出するデトックス作用があるので、今の時期には積極的に摂りたいですね✨

 

こちらのお店でも、皮つきのブラッドオレンジがサラダに入っていました。お店の方も「皮ごと一緒に食べて下さいね」とお話していました☺️

 

あったかい木漏れ日を浴びながら、ゆっくり味わう身体を労わる丁寧なごはんは、食べていて本当に幸せな気持ちになりました。

 

また、この日は青山に素敵な【Cottea】というコーヒー専門店も見つけてしまいました💕

 

Cotteaホームページ

→https://cottea.jp/

 

24種類のコーヒー豆から、自分の好みに合ったコーヒーを選んで淹れてもらうことができます。

 

コーヒーの好みが分かるチャートのようなものがあって、

①好みの濃さ

②酸味・苦味・甘みなどの味

③キャラメル・フルーティーなどの香り

を入力すると、コンピューターが自分に合ったコーヒーを選んでくれます✨

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↑こんな感じです。

 

私は110番のコーヒーを淹れてもらいました。

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スッキリとしたフルーティーな味のコーヒーで、まさに私の好みでビックリしました‼️

 

コーヒーの飲み比べができるセットもありましたよ☆

 

美味しいごはん、美味しいコーヒーで大満足な休日でした🌷

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

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メイド・イン・アース リトル布ナプキン ボーダー/茶&起毛/茶

メイド・イン・アース リトル布ナプキン ボーダー/茶&起毛/茶

 
メイドインアース オーガニックコットン 布ナプキン 準備セット

メイドインアース オーガニックコットン 布ナプキン 準備セット

 
ウォッシュヘルパー

ウォッシュヘルパー

 

 

 

【DIYコスメ】キッチンにあるもので10秒で作れる!リップシュガースクラブのレシピ

今日は、キッチンにあるものであっという間に作れる「リップシュガースクラブのレシピ」をご紹介したいと思います🌸

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必要なものは、どのご家庭にもだいたいあるオリーブオイル・砂糖・ハチミツだけ!

 

この3つで、ツヤツヤ潤うリップが作れます。スクラブのマッサージ効果で、柔らかくくすみのない血色の良いリップになりますよ〜✨

 

唇が皮むけした時も、無理やり剥がさないため唇を傷つけず、キレイに取り除いてくれます。

 

*リップシュガースクラブのレシピ

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〈材料〉

・オリーブオイル  小さじ1

・砂糖  小さじ1

・ハチミツ  小さじ1/2

 

〈作り方〉

1.材料を全て混ぜ合わせる

 

〈使い方〉

唇に適量をのせ、力入れず優しくクルクルマッサージし洗い流す。

 

洗い流すとビックリ!ふっくら柔らか桜色リップになっています🌸

 

【ポイント】

・甘いですが、舐めると逆に乾燥するので舐めないようにしてください。

・保存がきかないため、毎回使い切れる量で作りましょう。

・週に1〜2回の使用にとどめましょう。

 

余ったスクラブは、肘や膝、踵のケアにも使えますよ✨

 

*オリーブオイルの効果

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学名:Olea europaea

科名:モクセイ科

抽出部位:果肉

 

オリーブオイルは、オリーブの実から抽出される、わずかに緑がかったやや重い質感のオイル。圧搾の開始直後に抽出された最高品質のオイルをエクストラバージンオイルと呼びます。不飽和脂肪酸であるオレイン酸が約70〜80%、リノール酸が約10%が含まれ、保湿力が高く肌を柔らかくする効果があり、炎症を抑える作用があります。

 

*はちみつの効果

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はちみつには保湿作用と古い角質を取り除く作用があり、肌のくすみをとってくれる効果があります。アミノ酸、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB群などの水溶性ビタミンや、カリウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、鉄分などが豊富に含まれ、皮膚粘膜を健康に保つサポートをしてくれます。また、天然の抗生物質とも呼ばれ、穏やかな抗菌作用もあります。

 

*まとめ

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キッチンにあるもので、10秒でできてしまう即席コスメなので、誰でも手軽にお試しできると思います🌸

 

簡単に作れるのに即効性があり、効果は大!なので、ぜひお試しくださいね☺️

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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洋服作り第4弾!春夏用ロングワンピース作り&湘南鎌倉さんぽ

もうすっかり春ですね〜🌷

 

今日は、洋服作り第4弾!春夏用ロングワンピース作りについてです。

 

今回は、前でキュッと結べるガウンタイプのワンピースを作りました🌸

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袖の部分はギャザーを入れてフワッとさせ、お腹のリボンを結ぶと立体感のあるデザインになります。

 

後ろはこんな感じ↓

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後ろから見てスッキリ見えるように、腰あたりにタックを入れました。

 

暖かくなってくると、ブラウスやカットソーなどコットン生地で作りたいものがたくさん出てくるので嬉しいです✨

 

今度は北欧っぽい柄物のスカートとか作りたいな🌸やっぱり手作りは楽しい!!

 

【過去の洋服作りシリーズはこちら↓】

洋服作り第1弾
洋服作りました! - Aromen der Natur

 

洋服作り第2弾
洋服作り第2弾!ジャンパースカート&フラワーリース作り - Aromen der Natur

 

洋服作り第3弾
洋服作り第3弾!2way白ブラウス作り - Aromen der Natur

 

【編み物シリーズはこちら↓】

手作りビニールバッグ

完成しました! - Aromen der Natur

 

編み物とアイスランド

羊さんからの贈り物〜氷の国アイスランド - Aromen der Natur

 

今日は、江ノ島〜鎌倉さんぽに行ってきました🌸

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お天気も良かったので、キラキラ光る海を見ながらのランチは最高でした!

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これは最近ハマっているスコーン💕

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「Pacific BAKERY」という七里ガ浜にあるパン屋さんのスコーンなんですが、これが本当に美味しすぎて!!

 

【Pacific BAKERYホームページ】

→http://www.transit-web.com/shop/Pacific_BAKERY/sp.php

 

前回はブルーベリークリームチーズスコーンを食べたので、今回はバナナ・ストロベリーを買いました☺️クリームチーズがたっぷりでやっぱり美味しい!!

 

湘南エリアに行く際は、ぜひ立ち寄ってみてくださいね💕

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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シュワシュワ楽しい!LUSH風アロマバスボムのレシピ

今日は、シンプルな材料で作る「シュワシュワ楽しい!LUSH風アロマバスボムのレシピ」をご紹介したいと思います🌸

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混ぜて、フリフリ振るだけで簡単にまん丸のバスボムが作れますよ✨

 

まん丸バスボムの秘密はこちら↓

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100円ショップのセリアで購入しました!まん丸のおにぎりを作る便利グッズなのですが、これがちょうどバスボム作りにピッタリで☆サイズも完璧です👌

 

自分の好きなアロマの香りで作ることで、目で見て楽しい、嗅いで幸せ、あなたのバスタイムが素敵な時間になること間違いなしです💕

 

*アロマバスボムのレシピ

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【バスボム1個分】

〈材料〉

・重曹  50g

・クエン酸  25g

・コーンスターチor片栗粉  25g

・無水エタノール  少量

・精油  10滴

(・アースピグメント等の着色料)

(・ドライハーブ  飾り)

 

〈作り方〉

1.重曹、クエン酸、コーンスターチor片栗粉、(アースピグメント)をボウルに入れ、よく混ぜる

2.1に精油を10滴入れ、よく混ぜる

3.無水エタノールを少量ずつ入れながら、こねるようによく混ぜる

4.ある程度固まるようになったら、容器に入れてフリフリ振る

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握ると固まるくらいが目安です。

5.きれいに形を整えたら、トップにドライハーブを飾る

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ちなみに私が作ったバスボムは、アースピグメントのピンク&ブルーを使ってグラデーションにし、上にローズペダル&ローズマリーを乗せました🌸

 

グラデーションにする時は、2つのボウルに半量ずつ分けて片方だけ色付けをして、容器に2つを混ぜながら詰めていくと上手にできます。

 

もちろんラップに包んで丸めるだけでもバスボムはできますよ☆

 

【オススメ精油ブレンド】

☆さっぱり爽やかブレンド(ブルー)

・ローズマリー  2滴

・サイプレス  2滴

・グレープフルーツ  4滴

・レモン  2滴

 

☆フローラル華やかブレンド(ピンク)

・ゼラニウム  3滴

・ラベンダー  3滴

・ベルガモット  4滴

 

このバスボムの作り方のポイントは、水ではなく無水エタノールを使うこと!水で固めようとするとシュワシュワ発泡してしまいますが、無水エタノールだと発泡させずに作ることができます☺️

 

*重曹

炭酸水素ナトリウム(重炭酸ソーダ)で白いサラサラした粉。もともとは、重曹は地中の鉱床、湖の沈殿物、地下水などに含まれる物質で安全性が高く、川や海を汚染しない地球に優しいもの。水に溶かすと弱アルカリ性になり、水を柔らかくする軟水作用があるため、お風呂に入れるとお湯が柔らかく感じ、お肌もスベスベになります。皮脂汚れを落とし、肌の新陳代謝を高め、血行も良くする上に、そのまま浴槽掃除にもなるため、入浴剤にピッタリです🌿背中ニキビにも効果があると言われています。

 

ちなみに、スキンケアに使うのなら薬局で売っているものや食用のものが良いです。掃除用は大量に入っていますが、純度と品質が劣ります。

*クエン酸

レモンや梅干しの酸っぱさの素がクエン酸。白いサラサラした粉末で匂いもありません。
クエン酸には、体の中で栄養分の吸収を良くする、体内エネルギーを効率よく回転する、疲労物質や痛みの原因物質の排泄を促す働きがあり、疲れをとってくれる作用があります。お風呂に入れれば、古い角質を取り除きお肌のバランスを整える作用があります。

 

*コーンスターチ

トウモロコシから作られるデンプンで、食用は片栗粉。化粧品用の方が粒子が細かく、ボディパウダーやフェイスパウダーとして使うこともできます。

 

*アースピグメント

鉱物からとれる天然素材の顔料のことで、フェイスカラーや石けんなどの色付けに使われます。ごく少量でしっかり色がつくので、少しずつ加えて色を調整します。

 

*まとめ

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自分でバスボムを作ると、気分によって香りを変えたり、色を付けてみたり、ドライハーブを入れてみたり、色々なアレンジが楽しめます🌸

 

みなさんも"世界で一つだけのオリジナルバスボム"作ってみてくださいね💕

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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