Aromen der Natur

🌸助産師・看護師&英国IFA認定アロマセラピストのblog🌸アロマやハーブを使って、よりキレイに健康になれる暮らしのレシピを紹介しています。

全身の気になる黒ずみのケアに!ヒース&ゼラニウムの美白スクラブのレシピ

肌の露出が増える夏に備えて、アロマとハーブを使って、気になるお肌の黒ずみのケアをしませんか✨

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今日は、「美白効果のあるヒースとゼラニウムを使ったスクラブのレシピ」をご紹介したいと思います🌸

 

肘、膝、おしり、Vライン、ワキ、くるぶし…主に摩擦が起こる部分に起こりやすいお肌の黒ずみをケアしてくれるスクラブになります。

 

今から夏までに早めにケアをして、楽しい夏を迎えましょう☀️

 

*ヒース&ゼラニウムの美白スクラブのレシピ

〈材料〉

・ヒース(エリカ)  5g

ゼラニウム精油  2滴

・スイートアーモンドオイル  10ml

・ミルサーorすり鉢

 

〈作り方〉

1.ヒースをミルサーで粉状にする

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2.スイートアーモンドオイルを入れる

3.ゼラニウム精油を加えてよく混ぜる

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〈使い方〉

肌の黒ずみの気になる部分を優しくくるくるマッサージし、よく洗い流す。

週1〜2回使用し、1ヶ月以内に使い切る。

 

植物油が入っているため、洗い流すとしっとりツルツルに潤ったお肌になりますよ〜✨

 

〈備考〉

スイートアーモンドオイルの代わりに、ローズヒップオイルを使うとより効果的です。ローズヒップオイルには美白効果があり、コラーゲンの生成を促進し、皮膚を再生する作用に優れています。ただ、少し高価なオイルであり、不飽和脂肪酸が多く酸化しやすいため、開封後2〜3週間で使い切る必要があります。

 

体の中から美白になるレシピはこちら↓
キレイに痩せる〜チアシードとヒースのヨーグルトレシピ - Aromen der Natur

 

*ヒースの効能

【学名】Erica canaliculata

【科名】ツツジ

【部位】花部

【別名】エリカ

 

ヒースには、メラニンの生成を抑制するアルブチンが含まれるため美白効果があり、シミやくすみ、ニキビ跡に効果があると言われています。抗菌作用、利尿作用もあるため、ハーブティーにして飲むと膀胱炎に有効とも言われています。

 

ゼラニウムの効能

【学名】Pelargonium graveolens

【科名】フウロソウ科

【抽出部位】花・葉・茎部

【抽出方法】水蒸気蒸留法

 

ゼラニウムには、皮脂分泌調整作用細胞活性作用があり、精油の中で唯一トーニング作用があるため、シミを薄くしてくれる効果があります。リンパ機能を促進する作用利尿作用があり、浮腫みを改善したり疲労物質の排泄を促してくれます。また、ホルモン調整作用があるため、月経不順やPMS、更年期症状の改善にも効果的と言われます。

 

*まとめ

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本日ご紹介したのは、ヒースのアルブチンによる美白効果と、ゼラニウムのトーニング効果で、お肌の透明感をアップさせるレシピです🌸

 

熱も使わず、混ざるだけで手軽に出来るのでオススメです。気になるお肌の黒ずみを、私と一緒に今から少しずつケアしていきましょう💕

本日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

生活の木 ゼラニウム 3ml

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スイートアーモンド70ml◆

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