メディカルハーブ検定試験対策
明後日は、いよいよ「メディカルハーブ検定」試験日です😱✨
1年ほど前に、以前から興味のあったハーブを勉強したいなぁと思い、テキストを買ったはいいものの、買ったことで満足してすっかり存在を忘れていました…😅
重い腰を上げたのは、今年の1月。
せっかくだからやっぱり受けよう！とその場で検定にギリギリ申し込み、今に至ります。
＊メディカルハーブ検定とは
日本メディカルハーブ協会(JAMHA)は、1999年にメディカルハーブ広報センターとして設立され、2006年に日本メディカルハーブ協会と名称が変わりました。
わりかし最近にできた協会ですね☆
日本メディカルハーブ協会では、
・メディカルハーブコーディネーター
・ハーバルセラピスト
・シニアハーバルセラピスト
・ハーバルプラクティショナー
・ホリスティックハーバルプラクティショナー
の資格を認定しています。
このハーバルセラピストをエビちゃんが取ったって有名ですよね💕
私は、今回メディカルハーブの入門であるメディカルハーブ検定を受けます💪これは、学校に通わなくても独学で受けられるんですよ〜🌿
試験に合格して、協会の会員になり、研修プログラムを受講すると、メディカルハーブコーディネーターの資格がいただけるという流れです。
ブログを書きながら、今日はメディカルハーブ検定のお勉強をしたいと思います。もし受ける方がいたら一緒に勉強しましょう✍️✨
＊メディカルハーブの5つの働き
①抗酸化作用
②生体防御機能調節作用
③抗菌・抗ウイルス作用
④薬理作用
⑤栄養素の補給
＊生体防御機能調節作用の3系統
・自律神経系
・内分泌系
・免疫系
＊機能成分の8つのグループ
①苦味質：健胃、強肝
②アルカロイド：興奮、精神安定、鎮痛
③フラボノイド：鎮静、発汗、利尿、抗アレルギー
④タンニン：抗酸化、収れん、タンパク質を固める
⑤粘液質：粘膜の保護、熱を保持
⑥精油：防虫、抗菌
⑦ビタミン：生命維持に欠かせない成分
⑧ミネラル
ミネラルは、植物が作り出したものではなく、根から吸い上げられた土の中の成分。
＊15種類のハーブの科名による分類
→ウスベニアオイ、ハイビスカス、リンデン
キク科
バラ科
レンプクソウ科
→エルダーフラワー
オトギリソウ科
イラクサ科
→ネトル
→パッションフラワー
シソ科
→ペパーミント
モチノキ科
→マテ
クワ科
→マルベリー
＊使用部位による分類
花
→ウスベニアオイ、エルダーフラワー、カモミールG
花と葉
→リンデン
葉
→ネトル、ペパーミント、マテ、マルベリー、ラズベリーリーフ
全草
→パッションフラワー
開花時の地上部
地上部と根
根
萼
→ハイビスカス
偽果
＊セントジョーンズワート薬剤併用に注意
薬剤名
抗HIV薬(インジナビル)
強心薬(ジゴキシン)
免疫抑制薬(シクロスポリン)
気管支拡張薬(テオフィリン)
血液凝固阻害薬(ワーファリン)
経口避妊薬(ピル)
＊利尿作用のあるハーブ5つ
エルダーフラワー
ネトル
ハイビスカス
マテ
リンデン
＊PMSに有効なハーブ2つ
ラズベリーリーフ
＊緩下作用のあるハーブ3つ
ハイビスカス
＊鎮静作用のあるハーブ5つ
パッションフラワー
ペパーミント(賦活→鎮静)
ラズベリーリーフ
リンデン
次は、各ハーブのポイントまとめに移ります✍️
