Aromen der Natur

助産師・看護師&英国IFA認定アロマセラピストのblog。アロマやハーブを使って、よりキレイに健康になれる暮らしのレシピを紹介しています。

お菓子作り

簡単☆ハーブとイチゴで作るギルトフリースイーツ〜ローズヒップ&ハイビスカスの美肌ゼリー

今日は、旬なイチゴとハーブを使って作るギルトフリー(罪悪感なし)のプルプルスイーツ、「ローズヒップ&ハイビスカス&イチゴの美肌ゼリーのレシピ」をご紹介したいと思います 簡単で美味しく、食べた方がキレイになれるスイーツイチゴもハーブもビタミンCた…

Happy Valentine’s Day〜栗原はるみロシアンクッキー

今日は、バレンタインですね 私の旦那はチョコが苦手なので、バレンタインにはクッキーをよく作ります私はもちろんチョコも食べます。 今年は、アイスランドのファーマーズマーケットで買った美味しい「ルバーブ&イチゴ」のジャムがあったので、栗原はるみレ…

ドイツママ直伝のドイツ菓子「Schneebällchen🇩🇪」のレシピ

今日は、ドイツのママから教えてもらったドイツ菓子「Schneebällchen」のレシピのご紹介です アロマやハーブと離れますが、簡単にできてとても美味しかったので、みなさんにもシェアしますね Schneebällchen=Snowball=雪玉❄️ まさに、見た目も雪の玉のよう…

キレイに痩せる〜チアシードとヒースのヨーグルトレシピ

健康的なのに美味しくて、キレイになれて、ダイエットにも良い…✨ 今日は、そんな3拍子がそろった「スーパーフード」と「ハーブ」を使った簡単レシピをご紹介したいと思います *チアシードとヒースのヨーグルトレシピ 〈材料〉 ・チアシード5g ・ヒース(エリ…

飲む点滴「甘酒」の効能〜薬膳杏仁豆腐のレシピ

「飲む点滴」という魅力的な別名を持つ甘酒… 健康オタクの父は、甘酒ブームが来る前から様々なメーカーの甘酒を取り寄せ、甘酒を楽しんでいました。 久しぶりに甘酒を飲むと、とっても美味しいですよね冬に飲む温かい甘酒も、夏に飲む冷やした甘酒も同じくら…